Entdecke die nächsten Tanzworkshops
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Die weiteren Termine für Workshops im Seminarhaus Proitzer Mühle (bei Schnega) für das Jahr 2026 stehen fest.
Weitere Informationen und ausführliche Beschreibungen folgen in Kürze.
Sonnenkraft
Ich-Du: Nähe und Distanz in Bewegung
Tanzworkshop: „Sonnenkraft“
Zur Sommersonnenwende lädt dieser Workshop dazu ein, die eigene innere Kraftquelle zu erforschen und zum Strahlen zu bringen.
Im Mittelpunkt steht die Erfahrung von „Sonnenkraft“ im eigenen Körper: Wärme, Lebendigkeit, Ausdehnung und Präsenz. Über einfache Bewegungsimpulse, Bilder und Musik wirst du sanft in den Tanz geführt. Es geht nicht um „richtig“ oder „falsch“, sondern darum, deinen eigenen Ausdruck zu entdecken und deiner inneren Bewegung zu folgen.
Was erwartet dich?
Freie Tanz-, Körper- und Wahrnehmungsübungen
Entspannungsphasen und Integration
Ein achtsamer, wertschätzender Raum
Der Workshop richtet sich an Erwachsene jeden Alters – mit oder ohne Tanzerfahrung. Freude an Bewegung und Offenheit für Selbsterfahrung sind willkommen.
Wann? Samstag, den 20. Juni 2026
Wo? Seminarhaus Proitzer Mühle bei Schnega im wunderschönen Wendland
Dauer: 11 bis 17 Uhr (1 h Pause), Kosten: 59 Euro (inkl. Kaffee/Tee und Kuchen)
Lass dich auf die Sonne ein und bringe dein inneres Kraftzentrum zum Strahlen!
Hier anmelden: jenny@tanzende-sterne.net
Tanzworkshop: „Ich-Du: Nähe und Distanz in Bewegung“
In diesem Tanz-Workshop öffnen wir einen Raum, in dem Bewegung zur Begegnung wird. Aus der Verbindung mit dem Atem erforschen wir zunächst das eigene Ich in achtsamer Solo-Improvisation – aufmerksam für den Raum und die Menschen um uns herum.
Im zweiten Teil wenden wir uns behutsam dem Du zu. In sensiblen Duo-Improvisationen erspüren wir das Spiel von Nähe und Distanz: Wann braucht es Nähe, wann Weite? Wie bleiben wir bei uns und begegnen dennoch dem Gegenüber?
Getragen von überwiegend instrumentaler Musik entsteht ein Tanz, der uns mit uns selbst, miteinander und dem Raum dazwischen verbindet.
Was erwartet dich?
Einführung in Tanzimprovisations-Techniken (auch als Vertiefung geeignet!)
angeleitete Solo-Improvisation in der Gruppe und in Duo-Arbeit
Raum für eigene Ausdrucksformen
ein respektvolles, wertschätzendes Miteinander
Für wen?
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren mit Freude an freiem Tanz, Improvisation und achtsamer Körperarbeit. Vorerfahrung ist willkommen, aber nicht erforderlich.
Wann? Samstag, den 14. März 2026
Wo? Seminarhaus Proitzer Mühle bei Schnega im wunderschönen Wendland
Dauer: 11 bis 17 Uhr (1 h Pause), Kosten: 59 Euro (inkl. Kaffee/Tee und Kuchen)
Tauche ein in die faszinierende Welt der Tanzimprovisation und erfahre, wie du dich frei und intuitiv durch den Raum bewegen kannst.
Hier anmelden: jenny@tanzende-sterne.net
